Как да разпознаеш истинските си ценности

Преди избора винаги има нещо по-дълбоко....

В този епизод си говорим за силата на личните ценности и защо те са най-важният вътрешен компас в живота ни.

За мен ценностите са двигателят зад всички мои решения, действия и желания. Когато не съм свързана с тях, лесно се обърквам, колебая се и понякога тръгвам по чужди посоки. Но когато съм в контакт със своите ценности, изборите ми стават ясни, а животът ми започва да има повече смисъл, посока и вътрешна стабилност.

В този епизод споделям и своите три основни ценности – Истина, Свързаност и Прогрес – и разказвам как осъзнаването им ми е помогнало да се разбера по-дълбоко и да подредя своя житейски път.

Ще чуете:

• как да откриете своите истински ценности
• как да различавате ценностите от желанията и външните влияния
• защо парите не са ценност, а средство към по-дълбоко вътрешно състояние
• какво се случва, когато живеем в разрез със себе си
• защо потиснатата страст и неизразеният вътрешен огън могат да ни отнемат жизнеността и вдъхновението
• как да изграждаме цели, които са в синхрон с това кои сме

Основното ми послание е, че истинските отговори вече са вътре в нас. Колкото по-добре опознаваме своите ценности, толкова по-ясно виждаме посоката си, живеем по-автентично и създаваме живот, който е в хармония с нашата същност.

🔥 Ако този епизод резонира с вас, абонирайте се за подкаста в Spotify, Apple Podcasts или YouTube и го споделете с човек, който има нужда да чуе това днес.

Вашата подкрепа означава много за мен.

Instagram:
@tatyanamateva

Подкаст „Огнено Сърце“:
@fireheart.podcast

Уебсайт:
iamfireheart.com

Очаквам с нетърпение вашите коментари — те значат много за мен.

Благодаря ви от сърце.

До следващия епизод. ❤️🔥

Transcript

SPEAKER_00 0:29

Здравейте, мили хора! Днес записвам два подкаст епизода наведнъж, затова съм с същите дрехи, тези, които гледате онлайн по стамосота. Аз съм Тетяна Матева, а това е подкастът Огнено сърце. Надявам се с този епизод и с всички други да запаля вашето сърце, вашия ритъм, вашият огън, вашия пламък, вашата страст. Да живеете живота си истински пълно с цялото сърце. Този епизод посвещавам на това как да откриете вашите ценности. Ценностите са нашият най-голям двигател в живота и това е всъщност един от най-типичните похвати на коучинга, така че ако някой започне да ви говори за вашите ценности, най-вероятно е коуч или ментор. Ценностите са двигатели в нашия живот и някакси, ако не направим усилието да ги разпознаем, кои са те, можем много често да сме поставени в ситуации, в които да се чудим какъв избор да направим и не познавайки своите ценности да се чувстваме много объркани. Обаче, ако познаваме своите ценности, тогава някакси изборите са по-лесни и всъщност, познавайки нашите ценности, ние всъщност познаваме себе си, познаваме кои сме, защото какво е всъщност един човек, то е съвкупност от неговите приоритети, идеи, мисли, действия, желания. Това е цялата му същност, това е почеркът му. И именно затова е много готино, когато сме направили това изследване на своите ценности, на своите вътрешни двигатели, мотиви, за да може да живеем по-свободно. Защото иначе, както казах, когато постоянно трябва да се утаме в избори, това е един много такъв силен показател, че ние не сме си направили труда да упознаем, кои сме ние, какво стои на върха на нашата мотивационна пирамида. И как да открием, кои са нашите ценности, може би бих казала, че един от първите начи е интуитивно, така, като ви питам да видите какво ще ми кажете, кои ще са трети думички, които ще излязат като теми. Обаче в същото време, след като ги чуете тези думички, може така да ги осмислите, да ги оставите, да клеят във вас, да втасят в вас и да видите това ли са вашите думички наистина. И както казах и в епизод 2 за истината, докато истината може да се мини, ще видите, че ценностите ви могат да разместват позициите си, коя е топ-топ ценността и кои са под ценностите и да добавяте естествено някои, които са излязли като такива подценности. Обаче сигурно ще забележите, че има неща, които сте непримирими с тях. Точно това са ценностите. Те са неща, с които, когато правите компромис, започвате все едно да предавате себе си, да правите компромиси с самите вас. Това са вашите ценности, нещата, без които всъщност не искате да живеете. И ще ви споделя моите три като инсрация, и да, това, което исках да допълня е, че докато вашата истина може да се мени, аз истински вярвам, че ценностите не се мене. Те са това, с което е дошла нашата душа. Например, много беше готено, когато слушах разказите на Ралица Сенова за загиналите момчета в Петрохани, нали, беше супер очебийно и така есно, как основната ценност на нейния син Ники Златков е била смелостта, смело сърце, тя така го нареча едно смело сърце. И другата ценност е състраданието, сърцето, то чувства, то обича. Моите три ценности са истина, винаги се чуря, коя е по-важна, но така ми дойде сега да кажа, истината на първо място, винаги е била на първо място. Аз не съм съзнавала, че е била на първо място, дори не бях пренебрегвала доста години от живота си. Свързването или споделеността, кенекшн. И третата ми основна ценност е прогрес погледът напред. И така като ги чуете за хората, които ме познават, ако слушате този подкаст епизод, може би няма да се очудите, защото аз винаги правя нови приятелства, винаги нещо ново правя, развивам се, дали ще живея в нова държава, дали ще уча нещо ново. Винаги има някакъв нов компонент в живота ми. И нещото точно, което ви казах, което някакси бях, не знаех защото е толкова силно вплетено в мен, че не го бях забелязала дори. Което ми напомня за тази поговорка, предполагам, си я чували, че Бог реши да скрие да се скрие в мястото, което никой не поглежда, и се е скрил вътре в вас. Та и може би най-голямата ви ценност е толкова скрита вътре в вас, че дори е възможно да не сте обърнали внимание, че тя съществува. Защото тя просто е. И аз винаги съм била толкова такава огромна непоносимост имам към лъжата, наистина към фалша, към лицемерието, към всичко фалшиво, имам огромна непоносимост. Дори ако щете към. Например, бих предпочела, може колкото и повърхностно да звучи, но в една от крайностите, нали, бих предпочела да дам 10 000 лева за ако искам да си купя чанта Шанело, 10 000 евро вече чанта Шанел, отколкото просто да съм, нали, да си купя някакъв фалшификат, който ама по никакъв начин не може да се различа от оригинала за мен. Фалшивото е гадно и скоро за първи път си поръчах неща от Китай. Но нещата, които си поръчах от Китаите за мен ги избрах като средство, не бих си поръчала нещо, което. Не бих си поръчала имитация на нищо. Мисля, бих си купила, например, на някоя картина постер снимка. Но много мразя, наистина истински мразя, когато усетя в тялото си вибрацията на фалша в някой човек да се преструва да се превзема, а да не говорим, когато съм чула един човек да каже едно нещо, защото много помня, защото за мен истината е много важна. И следващия момент да чуя същия човек да каже нещо различно, направо, полудявам така вътрешния огън направо гори като вулкан. И затова ви казвам за тази вашата основна ценност, да си я потърсите вътре във вас, която е. Кара ви да крещите, и смятам, че когато човек открие своите ценности, може да разпали и страста в себе си, защото е открил. Представете се, че се едно имате кола, на която двигателя и не работи. Изведнъж ще я ремонтирали и си тръгва, пали, чув и пали. По същия начин аз мятам, че ценностите, когато ги открием, това толкова силно ни свързва с нас самите, че ставаме като вулкан. Защото чувам, че много хора не могат да се свържат с страста си, плахи са, тихи са, отделно темата, нали, ще ви говоря друг път за, че това не означава, че гласа ви моментално ще се отвори, това е процес, говоря го в епизода за истината, но със сигурност страста. Ако страста ви е ценност, сигурно тя не ви страда, но ако, например, ви е ценност да пътувате, да се разширявате. Ако т.е. искате да пътувате, да се разширявате, да се запознавате с нови хора. Откриете всъщност какво се крие там зад това нещо, например, за да може да тръгне страста, да тръгне лавата, да тръгне огъня вътре в вас. И това ме навежда също на една тема, която с една моя клиентка, която има гастрит, съм обсъждала, който между другото, от както работим заедно, наистина драстично е няма симптоми вече. Защото когато имаме много огън вътре в нас, обаче не го изразим. Какво се получава, се е едно имаш огън, той си напира нагоре и ти го запушваш. И тази инфламация, възпаление вътре в корема е от идеята, че тази страст, този огън, който гори в нас, той не може да бъде изразен здравословно, ами трябва да бъде потиснат скъпака вътре в самото коремче, гъстрит, ендометриосис всичките неща вътре в нас, почти всички болести. Това е голям епизод за болестта като път. Предполагам, знаете има такава много прекрасна книга. Много е важно да открием своите двигатели и да се изразяваме да се движим в този поток на живота, с който сме дошли, защото това отново е навигация, отново е активатор. Имаме толкова много скрити ключове вътре в нас самите, а почваме да се хващаме майка ми, бащами, прабабами, родова терапия, не знам, се каква терапия. Ключовете са си в нас, идеални сме уникални, сме просто много често не търсим на място, където има най-искрито, най-голямото богатство. И исках нещо друго да ви кажа, но се разсеях. Трябва да видим дали ще успее да се седя. Може би нещо, което искам да отворя като тема е много често, дори сега ми излезе някакъв подкаст. Някой е нали правил целополагане за 226-та, целеполагане за 225. Колкото и целеполагания да правим, ако не си открием тези ценности аджа, които са основните ни двигатели, това, което ни управлява, най-вероятно целите ни ще са повлияли от някакъв тренд, ментор, коуч, психиатър, психолог човек отвън. И тук ми идва в момента да ще сети нещо, което искам да ви кажа, някой като чуя ценности, може да кажем моята ценност са парите. И затова е много важно да оточня, че парите не са ценност, защото ценностите не са предмети. Вие може да цените парите, може да цените родителите си, може да цените въздуха, обаче ценностите обикновено са свързани с действие, с движение, с някаква посока. Т.е. ако вие цените парите, може да потърсите какво стоят, какво стои зад парите, дали стои свобода, дали стои спокойствие, дали стои изобилие, има много неща, които могат да стоят зад парите и също дори изобилие, пушаче изобилие, свързано с живота, може би, трябва да видите какво стои всъщност. Като ако имате много пари, какво всъщност е състоянието, което изпитвате, и в тази връзка, нали нещо, което искам да оточня, което е много интересно, защото много млади хора имат целност в днешно време свободата. И свободата, тя може да бъде така директно разбрана като безотговорност, така да не поемам никаква отговорност, лакъмитment, но всъщност безотговорността, ако е погледнете от по-навътре или по-отгоре, тя не е лагътмент, тя е commitment to, тя е обвързване, ангажимент към нищо неправенето, ангажимент към шляенето, може да е ангажимент към мързела, но винаги, когато има нещо, което все едно, ако разбирам свободата като това да съм безотговорен, да не поемам отговорност и ангажимент към нищо, всъщност съм поела ангажимент към нещо друго. И е много добре да се изследват нещата, които използвате, да имат. Не искам да казвам думата позитивен, но да имат плюс. Да не е нещо да не правя, а да го няма това не. И так. За мен е много важно да търсим духовния смисъл на нашите ценности, защото някой може мое ценност да спи с много жени, нали, свободата. За някой мъж, например. И много е хубаво така да се замисляме наистина, какви са тея, какво същност. Да пример, ако аз искам да бъда охазвана от много мъже, моята ценност, каква е да се чувствам най-вероятно ценна, да се чувствам оценена, да се чувствам значима. И тук вече идва повече терапията, бих казала, лечението, това да открием това ли е нещо, което всъщност е истинската ценност или това е плод на някаква болка, в която е толкова жива в мен, че заглушава истинския код, с който съм дошъл. И аз наистина вярвам, че ние идваме с определени кодове, и тук може би е готино да спомена. Първо харесвам астрологията, имам клиентка, която е много добър астропсихолог, ако ви интересува, ще ви я препоръчам, харесвам също така генключовете, харесвам human design, но точно исках да кажа за генключовете, че те е много една такава готина характеристика, правят на човека и може, ако се чудите откъде да тръгнете, ако наистина ви е една тотална дива джунгла, да си откриете ценностите, ако нямате представа, ако се чувствате като бяли с хартия и си казвате ми, всичко ми харесва, всичко ми е интересно и това искам и от вас искам първо, много вероятно е, ако особено ако става дума за учене, за разширение, наистина това да ви е ценността, учене, разширение. Но също така много добро място за стартиране са генключовете. Аз с всеки клиент, който работя, им правя карта, за да се ориентираме. И естествено, няма как да не ви препоръчам работата с ментор, защото затова и ценностите са инструмент на менторите, на колчовете, защото нашият поглед е напред в бъдещето. Ние не сме съсреоточени толкова да лекуваме миналото. А какво мога аз с настоящето да сътворя бъдещето? Защото каквото е било, е било, и също така, много ценно нещо, което много обичам да го казвам, и може би с това ще завърша е, че това, което аз съм открила за истина е, че когато почна да се ровя какво не ми е окей, аз всъщност започвам да вярвам на проблема, че нещо в мен е ОК, трябва да се фиксира, да се поправи, да се излекува, да се налекува и може да бъде безкрайен този процес и е много важно в един момент да разберем, че нека да сочим погледа напред и той някъде бях чела скоро някъде, че едно от най-духовните неща е това да създадеш собствен бизнес, особено на жените, които слушате това и имате амбицията да направите нещо различно, свое, лично или с партньорка, партньор. Когато насочите погледа в бъдещо, да сътворите една мечта, една цел, да тръгнете в определена посока, нещата, които са такива препъни камъчетата, те ще излязат. Няма начин да не излязат. С цялата неувереност, някой комплекс и други неща, те ще се излязат. Въпросът е, че аз не съм се фокусирала сега да ги да стана перфектната си версия, видиш ли? Клик. И тогава нали да се покажа пред камерата ми показвам се пред камерата, с двойна брадичка. Някой може да не си харесам нещо, въпреки че ся ръцете си, както и гледам, вече започвам да ги харесвам, защото тренирам много. Нека да гледаме напред. Нека да намерим ценностите си. Тогава с тях да дефинираме целите си. Да се свържем с интуицията и истината си. И тогава живота става едно по-светло, и тъп, но като ви оказвам това, може би може да виждате от светлината на видеото, които гледате, но изгря слънцето, като беше станало объщно, леко дъждовно, този ранен следобед. И точно колкото повече опознавате себе си, толкова повече светлина има в тунела в вътрешния ви живот. И тогава животът навън става едно много светло място. Всичко започва да има смисъл, да разбирате взаимовръзките, забавенията, отказите. Всичко има смисъл, нищо не е случайно. Оставям вис тези думи. И ще се чуем отново в другата седмица.